ЙОГА ЙОГА ЙОГА ЙОГА ЙОГА ЙОГА

Многие люди занимаются йогой для того, чтобы в первую очередь улучшить состояние своего здоровья.
Выполнение определенного комплекса упражнений поможет суставам вернуть подвижность, нормализовать действие опорно-двигательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также укрепить иммунитет. Хатха-йога способствует взаимодействию полушарий мозга, а значит, повышает умственные способности, способствует развитию творческого мышления.
Мария Степанова
Хатха-йога – это направление йоги, которое предусматривает комплекс упражнений, включающий в себя не только физические упражнения, но и психологические техники, основанные на правильном дыхании.
О практике
Педагог
Если у Вас возникли вопросы,
Вы можете посмотреть наш раздел часто задаваемых вопросов FAQ
Группы
Что надеть
1) Хатха-йога УТРО (16+)
2) Хатха-йога ВЕЧЕР (16+)
Время практик интересующей группы смотрите
в онлайн расписании ниже
– Стандартную одежду для йоги
На первое пробное занятие можно надеть удобную одежду
загрузка расписания

Первое занятие бесплатно
Двигайся красиво
Made on
Tilda